Hill's - Фитнес с питомцем

Поддерживать себя в хорошей форме – это модно, красиво и приятно. Однако времени на то, чтобы уделять внимание своей фигуре и здоровью, у современного человека все меньше и меньше. Но у владельцев домашних животных имеется  прекрасная альтернатива – совместный фитнес, который позволит и Вам, и Вашему любимцу вести активную насыщенную жизнь и получать взаимное удовольствие от общения.

Галина Гаскарова, старший консультант Ветеринарного информационного центра Hill's: «Эмоциональная связь с домашним любимцем очень укрепляется во время совместного времяпрепровождения. Каждое животное любит внимание и ласку, поэтому, ежедневно выполняя несложные занятия с кошкой или собакой, Вы наладите с ними прекрасные отношения, которые пойдут на пользу обоим».

Кроме того, простые повседневные заботы о животном могут стать для его хозяина легким фитнесом.

К примеру, обычная прогулка с собакой – отличная возможность поддерживать себя в отличной физической форме. Для этого нужно разработать для себя специальный маршрут, где вы смогли бы бегать вместе с животным. Перед прогулкой одевайте удобную комфортную одежду и обувь, не сковывающую движения. Еще один фактор в пользу таких пробежек – Вам не удастся пропустить «тренировку», поскольку гулять с собакой нужно ежедневно, независимо от погоды, важных дел или работы. Кроме того, прогулка с собакой длится обычно не менее двух часов, за это время и Вы успеете и пробежаться, и пройтись.

Владельцы кошек могут заняться совместным фитнесом в домашних условиях. Например, во время уборки квартиры можно немного отвлечься и поиграть с любимцем елочкой для пыли или мячиками из бумаги. Для кошки физическая активность необходима, а Вам такие развлечения также пойдут на пользу. Установите дома игровой уголок для кошки, имитирующий уличный пейзаж, Ваш питомец будет благодарен. Игривая, подвижная кошка может вдохновить хозяина на занятия спортом – например, используя гимнастическую ленту для фитнеса, Вы сможете сделать комплекс упражнений для пластики и грациозности своего тела, а Ваш питомец в это время сможет вдоволь наиграться кончиком ленты.

Существуют и специальные спортивные развлечения для собак – флайбол (летающий мяч), или фрисби (летающий диск). Суть этих игр проста – нужно как можно дальше бросить мяч или диск, и наблюдать за собакой, которая стремится как можно быстрее поймать предмет и принести хозяину. Эти игры интересны как для собак, так и для хозяев – такое развлечение может стать прекрасным активным отдыхом для всей семьи. 

Велосипедные прогулки – также прекрасный способ провести время с собакой. Единственное условие – питомец должен быть абсолютно здоров и вынослив. Приучать собаку бежать рядом с велосипедом нужно постепенно, при этом нужно иметь с собой бутылку воды для питомца. Эффект от прогулок очевиден  - велосипедная езда полезна для человека, а для собаки это станет хорошей тренировкой.

Неважно, какой из способов выберете Вы, главное – чтобы и Вам, и Вашему любимцу было интересно и весело вместе.